Dia Mundial da Saúde Mental 2024
A celebração do Dia Mundial da Saúde Mental (10 de Outubro) visa promover a educação, a conscientização e a defesa da saúde mental como uma prioridade global.
Este ano, o tema é “Priorizar a Saúde Mental no Local de Trabalho”, destacando a importância de ambientes de trabalho saudáveis e de apoio.
Sendo que a Saúde Mental é uma parte essencial do bem-estar dos cidadãos e a base para uma vida feliz e produtiva, a falta de Saúde Psicológica no trabalho não tem apenas um custo humano enorme, mas também um impacto imensurável na sociedade e na economia. os empregadores perdem milhares de milhões de euros porque os colaboradores são menos produtivos, menos eficazes, cometem mais erros ou estão ausentes por motivo de doença.
Segundo o relatório Mental Health In the Workplace (World Federation of Mental Health, 2017) 10% da população com emprego já faltou apenas devido a problemas relacionados com a depressão e são perdidos cerca de 36 dias de trabalho por cada episódio depressivo.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (WHO, 2010) um Local de Trabalho Saudável é aquele em que todos os membros da organização (empregadores, gestores e colaboradores) cooperam com vista ao melhoramento contínuo dos processos de proteção e promoção da saúde, da segurança e do bem-estar. As mudanças ocorridas no mundo do trabalho, nomeadamente, as transformações socioeconómicas, o aumento do desemprego, o aumento da incerteza e da instabilidade laboral, os contratos precários, o aumento da carga e do ritmo de trabalho, a insegurança causada pela imprevisibilidade das mudanças e reestruturações nas empresas, entre outros, estão associadas ao aumento dos riscos psicossociais com um forte impacto na Saúde Física e Mental dos colaboradores das diferentes organizações.
Atualmente, ganham particular relevância os riscos psicossociais associados à ausência de fronteiras entre o trabalho e o lazer, assim como a dificuldade em equilibrar a vida pessoal, familiar e profissional. É de notar que os empregados a tempo inteiro em Portugal trabalham mais horas do que a média europeia. No que toca a horas semanais habitualmente trabalhadas, o registo era dos mais elevados em 2016, atingindo 41,1.
As evidências científicas comprovam que realizar ações para prevenir as causas do Stresse Ocupacional, intervir nos problemas de Saúde Psicológica e promover a Saúde Psicológica no Local de Trabalho pode não só reduzir os custos, mas também traduzir-se num conjunto de benefícios, quer para os colaboradores quer para as organizações.
Tendo em conta esta realidade, é crucial que haja uma vigilância da saúde que inclua os riscos psicossociais, neuropsicológicos e o bem-estar dos colaboradores e um processo contínuo de prevenção, gestão, avaliação e monitorização destes riscos que assegure a segurança, a saúde (física e psicológica) e a qualidade de vida dos colaboradores.
(Ordem dos Psicólogos)