A Fisioterapia é prestada em circunstâncias em que o movimento e a função são ameaçados pelo envelhecimento, lesões, dor, doenças, distúrbios, condições ou fatores ambientais e com a compreensão de que o movimento funcional é central para o que significa ser saudável.
Os Fisioterapeutas estão focados em identificar e maximizar a qualidade de vida e o potencial de movimento nas áreas de prevenção, tratamento/intervenção, habilitação e reabilitação. Essas áreas abrangem o bem-estar físico, psicológico, emocional e social.
Como tal destacamos-mos na utilização de métodos como EPI (Eletrolise Percutânea Intratecidular); OCH (Ondas de Choque); Biofeedback dinâmico (FISIPLUX); Diatermia Capacitiva e Resistiva (Indiba); terapia manual avançada.
EPI
A EPI® é uma técnica inovadora e recente, que consiste na aplicação ecoguiada de uma corrente galvânica através de uma agulha, produzindo no tecido um processo regenerativo de elevada eficácia. As patologias mais comuns para a utilização desta técnica são: tendinopatias e lesões musculares.
Em termos desportivos, permite o retorno à competição num menor período de tempo.
Ondas de Choque
A terapia por ondas de choque, quer focais quer radias, é uma modalidade não invasiva utilizada no tratamento de algumas patologias tendinosas e musculares. As ondas de choque apresentam um efeito regenerador, estimulando a produção de colagénio e a libertação de células reparadoras, assim como uma melhor vascularização tecidular. O número de tratamentos varia entre 4 a 8, dependendo do caso e patologia. Patologias mais frequentes e com excelentes resultados com a aplicação desta técnica, destacam-se: fasceíte plantar, tendinopatia, esporão do calcâneo, fratura stress, patologia da coifa dos rotadores, epicondilite, tendinopatia rotuliana e tendinipatia do aquiles.
Terapia Manual
A terapia manual, tal como o nome indica, é realizada com as mãos. Dentro da terapia manual, podemos diferenciar várias técnicas e metodologias. Combinadas, são uma arma fundamental no nosso tratamento, sendo a base da nossa intervenção. Uma das técnicas mais utilizadas é a normalização miofascial.
A libertação miofascial é uma técnica de massagem que aplica pressão em alguns pontos do corpo e ajuda a relaxar e alongar os músculos, para que haja maior liberdade entre o músculo e a fáscia. A fáscia é uma membrana do tecido conjuntivo, localizada logo abaixo da pele e permite o deslizamento perfeito dos músculos durante os exercícios. A fáscia ajuda a manter a força muscular, pois ajuda o músculo a exercer mais eficientemente a contração e permite um fácil deslizamento dos músculos entre si, transmitindo, assim, tensões geradas pela atividade muscular e reduzindo a fricção.
Outras técnicas manuais são igualmente importantes, nomeadamente técnicas osteopáticas, de extrema importância na abordagem dentro da terapia manual.
Drenagem Linfática Manual
A drenagem linfática é uma técnica de terapia manual especializada caraterizada por pressões suaves, lentas, intermitentes e relaxantes que seguem o trajeto do sistema linfático, potenciando a microcirculação.
Esta técnica auxilia à drenagem dos líquidos excedentes que banham as células assim como eliminação dos exsudados(/metabolitos) resultantes do metabolismo celular. Esta técnica auxilia à drenagem dos detritos e macromoléculas que as células produzem durante o seu metabolismo.
O sistema linfático constitui uma parte vital do sistema imunológico, transportando líquidos por todo o corpo. É assim essencial o seu bom funcionamento!
As manobras de drenagem linfática manual são indicadas para:
- Tratamento pré e pós operatório;
- Traumatismos;
- Insuficiência venosa;
- Edemas;
- Linfedemas;
- Hematomas e equimoses;
- Pós-mastectomia
Crioterapia / Game Ready
A crioterapia consiste na aplicação de frio com objetivos terapêuticos, através do arrefecimento dos tecidos corporais. No desporto, a crioterapia é utilizada, sobretudo, em lesões traumáticas de tecidos moles, para redução da inflamação. O arrefecimento dos tecidos limita o fenómeno inflamatório, reduzindo a formação do edema, a hemorragia dos tecidos e a dor associada às lesões músculo-esqueléticas.
Nos dias de hoje e sempre a acompanhar a evolução e as necessidades dos seus pacientes a Health and Training utiliza sempre a melhor tecnologia para os mesmos Game Ready® é o sistema de crioterapia líder a nível mundial, desenhado para atletas de alto rendimento, pacientes em recuperação pós-operatória, centros de fisiatria e de medicina desportiva. É utilizado para acelerar a recuperação dos pacientes, potenciando o conforto, comodidade e celeridade da recuperação.
A crioterapia é uma modalidade de tratamento útil, de fácil acesso e baixo custo, sem efeitos secundários negativos quando cumpridas as medidas de segurança. Estão apenas descritos raros casos de reação alérgica ao frio.
Magnetoterapia
A magnetoterapia destina-se ao tratamento de um conjunto de doenças e lesões ortopédicas, nomeadamente, da ARTROSE. Promove a regeneração e nutrição dos tecidos ósseos e cartilagíneos. Assim, pode também ter um papel importante na aceleração da consolidação e cicatrizarão de FRATURAS.
É um tratamento não invasivo e indolor. Sem efeitos secundários.
Disponibilizámos um plano de magnetoterapia e viscosuplementação, com resultados excelente , nomeadamente na artrose do joelho.
Pressoterapia
A pressoterapia, também conhecida por drenagem linfática mecânica, é um método não-invasivo que potencia o retorno linfático. É baseada num sistema de compressão mecânica através de um equipamento constituído por um conjunto de câmaras-de-ar que insuflam de forma rítmica e ascendente. Esta ação suave estimula a libertação de resíduos e toxinas que estão acumulados no corpo, pela condução dos fluídos retidos para os gânglios linfáticos.
Desta forma, melhora assim a circulação linfática e sanguínea, reforça o sistema imunitário pela estimulação da eliminação de substâncias tóxicas ao organismo, elimina a sensação de peso e cansaço nos membros inferiores, previne o aparecimento de varizes e promove ainda uma sensação de relaxamento e bem-estar.
Sendo uma técnica utilizada para desintoxicar o corpo, a pressoterapia traz benefícios em situações de pré e pós operatórias, retenção de líquidos, pernas cansadas e lesões por trauma com edema associado (como por exemplo, entorses).
Diatermia Capacitiva e Resistiva (TECAR Terapia)
INDIBA é um equipamento cuja tecnologia se baseia na utilização de radiofrequência, possibilitando modificações celulares que conduzem a excelentes resultados sobre o tecido, que possibilitam uma recuperação mais rápida, reduzem a dor e aceleram o regresso à atividade. Utilizada para patologias subagudas, agudas e crónicas na Medicina Desportiva, Fisioterapia, Reabilitação, tais como:
- Lesões musculares (ruturas e estiramentos)
- Luxações/entorses
- Lombalgia
- Pubalgia
- Artroses
- Cicatrizes
- Tendinites (tendinopatias)
Sessão de Recuperação – a importância de reestabelecer o nosso equilíbrio
A expressão exercício físico aplica-se a um leque variado de atividades físicas que diferem quanto à sua intensidade e especificidade de capacidades requeridas.
Independentemente da intensidade e especificidade, é sabido que a atividade muscular implica uma alteração do estado basal do organismo.
Tendo isto em consideração, esta sessão tem como objetivo acelerar a recuperação após esforço físico intenso. Uma recuperação adequada é tão importante como o treino para obter os resultados que deseja. E os aspetos a abordar são vastos, desde a componente nutricional, emocional e física, sendo que todas elas interferem nos seus resultados.
Desta forma, a sessão de recuperação foi desenhada com o intuito de otimizar o seu treino, obter melhores resultados e potenciar a sua performance.
