Pilates – Pré e Pós Parto, sim ou não?

A nossa Profª de Pilates Anabela Gonçalves https://healthandtraining.com.pt/equipa/anabela-goncalves/, explica-lhe todos os benefícios do Pilates durante e após a gravidez!!

O Pilates funciona como uma ferramenta para reduzir o desconforto da gravidez e do pós-parto e permitir à mãe vivenciar de forma plena os momentos mais felizes da sua vida🤰🤱🥰